Назад

Коротко о белке


Каждая клетка человеческого тела содержит белок. Вам необходим белок, чтобы помочь вашему телу восстанавливать клетки и создавать новые. По этой причине, действительно очень важно есть здоровую пищу, которая содержит достаточное количество белка. 
Когда белок переваривается, он распадается на аминокислоты, которые также необходимы вашему телу. Белок является важным фактором в поддержании иммунной системы. Достаточное количество белка в вашем рационе должно быть на первом месте!
Продукты с большим содержанием белка: куриное мясо, говядина, индейка, яйца, молочная продукция, сыр, рыба, морепродукты.

Комментарии


Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии.